Zastanawiacie się czasem jak to jest ,że aktorki oraz modelki wyglądając świetnie w każdej sytuacji zachowują dobre zdrowie ? Są podziwiane za swoją determinacje w dbaniu o kondycję fizyczną oraz intelektualną. Dlaczego my - kobiety nie możemy takie być? Ciągle dążymy do "bycia" ideałem , ponad nasze siły. Ulegamy producentom kosmetyków oraz coraz to nowszym treningom, które mają nam dać młodość , zdrowie, długie życie i co najważniejsze niesamowity seksapil , gwarantujący powodzenie oraz popularność wśród ludzi. Zapominamy o tym ,że każda z nas jest inna . Różnimy się od siebie wszystkim : sylwetkami, sposobem życia, codzienną rutyną , charakterem oraz typami osobowości. Nie każdej z nas odpowiadają nowe metody "zarzynania się" treningami lub konkretną dietą . Pomimo tego dostosowujemy się do współczesnego świata podejmując ten trud aby w tempie ekspresowym stać się atrakcyjnymi , pożądanymi wampami w centrum zainteresowania!
W moim blog zaproponuję Wam różne sposoby osiągnięcia "ideału" bez morderczych wyzwań:-)
Trening od podstaw! Trening dla średnio zaawansowanych! Trening dla zaawansowanych oraz na odreagowanie stresu po pracy;-)! Przeróżne przepisy kulinarne : 1) proste posiłki po i przed treningowe; 2)
sałatki (na drugie śniadanie); 3) kolacja- czyli co jeść po treningach wieczorem lub późnym wieczorem (dla tych co wracają późno z pracy); 4) oraz wypróbowane desery i "warte grzechu" potrawy!
Będziemy wspólnie testować i oceniać sprzęt sportowy. Szczególnie ten ,który mamy w domu - do indywidualnych ćwiczeń! Porównamy ceny oraz zobaczymy czy warto zamawiać go przez internet;-)
Decathlon czy sklep rehabilitacyjny? Co się bardziej opłaca:-)?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz