Mięśnie dna miednicy

Czym są i jak je ćwiczyć. Artykuł oraz dwa ćwiczenia na stronie : http://www.biomedical.pl/kobieta/5-pytan-o-miesnie-dna-miednicy-4019.html

Zajrzyj na moją stronę bloga - FIT!- ćwiczenia 
Więcej artykułów i poprawnych technik ćwiczeń