Sportowe jedzonko

Białko, białko , białko!!!
Tylko skąd je brać po treningu?

Mamy już dosyć gotowanego kurczaka!!!!

Kilka przepisów na obiad z dużą ilością białka:-)

Idealny po treningu. Nie zapomnijcie o zielonym!!! Sałatka z rukoli , nadaje się do każdego mięsa. A ile w niej witamin!!!! 

 Dwa nowe przepisy na kaloryczne i zdrowe przekąski!