Spokojnie:-)
Twoje ciało powie Ci na co masz ochotę danego dnia!
Twoje ciało jest Twoim najlepszym doradcą. Słucha go i nie zmuszaj się do niczego ponad własne siły:-)
Pomogę Ci je zrozumieć oraz nauczę jak efektywnie wykorzystać jego potencjał i dobrze ćwiczyć;-)

TRENUJ z przyjemnością.
Wybieraj taką wersję ,którą jesteś w stanie zrobić danego dnia!
Bez przymusu!
 Możesz cofnąć się do każdego poprzedniego poziomu (etapu) w każdej chwili!
Bez bólu, przetrenowania. Tylko naturalne pozycje . Każdą wersję możesz dostosować do swoich potrzeb:-)
Za chwilę zaczynamy!
ZAPRASZAM!!!